Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Tesco Cooked Ham, Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. Mittagessen: Tesco Mixed Nuts, Tesco Bulgar Wheat, Tesco BBQ Beef Kebabs, Tesco Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Tesco Battered Cod Fillet, Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Tesco Mushy Peas. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|