Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Персики, Ежевика, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Финик, Сушеная Клюква, Chia Seeds, Атб Клiтковина Рослинна З Насiння Льону. Mittagessen: Гречка Отварная, Голубец. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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