Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Mittagessen: Kabak Yemeği, Patates Graten. Abendessen: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Beyaz Şarap. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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