Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Lemon Juice . Mittagessen: Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Rusk, Tea with Milk and Sugar, Saras Buttermilk, Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Mango Shake. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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