Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Медовая Долина Мед, Чай, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 1%, Руккола, Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чай, Малина, Простоквашино Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Каждый День Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 88's Gewichtsverlauf
|