Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком. Mittagessen: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Нуга, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anny_arm's Gewichtsverlauf
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