Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3965 kcal
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Fett: 145,71g | Eiw: 185,42g | Kohlh: 451,24g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Zartbitter Schokolade, Kölln Müsli Schoko, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Trader Joe's Knusper Kracher, Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln. Abendessen: Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Cookie, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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