Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 224,67g.
Mittagessen: Banana, Pepino (com Casca), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cebolas, Peito de Frango. Abendessen: Perdigão Mini Chicken, Mexerica, Misto Quente, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado, Pastel Assado de Frango, Cacau Show Trufa Meio Amargo. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Thothow's Gewichtsverlauf
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