Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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116,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 209,77g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Pikok Szynka Wieprzowa, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Pomidory, Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Abendessen: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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