Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Palta, Tomates, Fargo Pan de Salvado, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Café. Mittagessen: Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Langostinos. Abendessen: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Paladini Mortadela, Pan de Salvado, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sergioavosta296's Gewichtsverlauf
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