|
как только подняла калорийность рациона с 1300 до 1700-1900, стала худеть :/
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Клубника, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, Активиа Термостатная Ванильная, Швейцарский Сыр. Mittagessen: Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Грядка Удачи Аджика, Гречневая Каша, Говядина Тушеная. Abendessen: Мёд, Картошка Печеная, Минтай Запечённый, Kikkoman Соус Соевый, Салат из Зелени и Овощей. Snacks/Sonstiges: Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drunken_bum's Gewichtsverlauf
|