Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 9%, Джемы и Варенья. Mittagessen: Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Abendessen: Салат (Курица, Яблоко, Яйцо, Сыр), Макароны Отварные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Valio Творог с Вишней 3,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Valio Творог Мягкий с Ананасом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
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