Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Мистраль Рис Индика Brown, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Перекресток Моцарелла Мини, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IuliiaOs's Gewichtsverlauf
|