Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Sante Protein Whey Go On, Сыр из Козьего Молока, Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Abendessen: Творожники, Персики. Snacks/Sonstiges: Персики, Черешни, Кедровые Орехи. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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katty2283's Gewichtsverlauf
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