Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 189,94g | Kohlh: 305,07g.
Frühstück: С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков, Велком Ветчина Говяжья, Банан. Mittagessen: Тартар из Говядины, Жареное Яйцо, Багет, Хлеб Насущный Яйцо Бенедикт с Лососем, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Котлеты из Индейки с Грибами (с Молоком и Зеленью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Коричневый Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Артёмка73's Gewichtsverlauf
|