Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Reis (Gekocht), Fischcurry. Abendessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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