Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Тыква, Агро-Альянс Красный Рис , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Сахар, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сливки 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Злато Масло Кукурузное, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный). Abendessen: Евразия Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|