Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Бег по пересечённой местности - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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