Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Корица. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, ВкусВилл Соус Карри, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидор Оранжевый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|