Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sade Krep, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Zeytinyağı, Ceviz, Fındık, Piyale Spagetti, Dana Kavurma, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, İrmik, Dr. Oetker Muzlu Puding, Süt, Nestle Salep. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Togi.Freeman's Gewichtsverlauf
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