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Wearing shorts. Started doing HIIT sessions once a week and replaced Zumba with HIIT if not on.
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Banana, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt. Mittagessen: Walkers Roast Chicken Crisps, Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Asda Really Creamy Raspberry Pavalova, Asda Extra Mature British Cheddar, Tesco Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Courgette, Shepherd's Pie with Beef, Asda Garlic Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sleeposaurus's Gewichtsverlauf
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