Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Daun Bawang, Saus Tiram, Ikan Bandeng, Kangkung, Rambutan, Nanas. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Daun Bawang, Ikan Bandeng, Kecambah, Saus Tiram. Abendessen: Pepaya, Kecambah, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Ikan Bandeng. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wenda aditya's Gewichtsverlauf
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