Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, М.Вафли (Кокос, Рикотта), М.Вафли (Сосиски,Моцарелла,Черри). Mittagessen: Черешня, Голубика, Шебекинские Макароны Ракушки, Mozza Fiato Моцарелла, Яйцо (Целое). Abendessen: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milka Три Шоколада, Микоян Карбонат Московский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|