Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Water, AH Maiswafels, Espresso. Mittagessen: Kalkoen Ham, Avocado, AH Maiswafels, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Abendessen: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten, Jumbo Griekse Salade, Komkommer. Snacks/Sonstiges: Drop, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Katharos Yoghurt Griekse Stijl, Kalkoen Ham, Zonnatura Choco Rijstwafels Melk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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