Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Chickpea Curry, Amul Buttermilk, Roti. Abendessen: Steamed Rice, Shahi Paneer, Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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