Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bananas, Burger King French Fries (Small), Burger King Cheeseburger. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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