Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3455 kcal
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Fett: 130,40g | Eiw: 267,07g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 파프리카, 달걀, 부추, 방울 토마토, 양파, 팽이버섯, 삼겹살, 소갈비살. Abendessen: 간장게장, 게장, 소주, 참치회, 연어 사시미, 회. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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purewater131's Gewichtsverlauf
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