Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 116,57g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 32,39g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 건조된 파르마산치즈 가루, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 아보카도, 베이컨, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아메리카노. Abendessen: 랍스타, 새우 튀김, 광어회, 회, 참치회, 코다리조림. Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터, 체다 치즈, 계란후라이, 아보카도, 녹색 올리브, 수박. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
골프연습장 - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|