Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Русская Рыбная Фактория Кижуч Ломтики Слабосоленый Изумительный, Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|