Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Jul 18 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Tebrikler Rakip 😉 Yarin yaris gunu 😉
06 Jul 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Teşekkürler Irfan yalnız dün 10 adet patates kızartması yedim yarın sürprizim olabilir:) Tülay no pain no gain. Hedefledigin başarıyı kazanabilmen için yarın seni biraz uzecegim:)
06 Jul 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
06 Jul 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
bende dun gece 3 dilim süt tatlisi ve 2.5 tabak sarma gördüm(2 saatlik spor sonrasi 300 gram tavuk haric ) yedigimizi yaktigimiz surece sikinti yok
06 Jul 18 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Yarin 17:45 hazir ol Rakip 😉
06 Jul 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Teşekkürler destekcilerim ve teşekkürler rakibem:) Irfan o saydiklarini tüketmek için sahil şeridini kosmusundur herhalde hocam tebrikler:)
06 Jul 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
dün çift idman yaptım bügünde 6 da kalkıp istanbuk koşturmacası anadoludan avrupaya turladım durdum akşamda spor yaparım artık :D
06 Jul 18 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erol Egemen's Gewichtsverlauf
|