Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Dr Dias Кукурузные Отруби, Славянка Золотой Степ (19г), Valio Молоко 0%. Mittagessen: Творожная Запеканка, Кабачок, Капуста Белокочанная, Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Abendessen: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Велком Карбонад, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Окей Груша Форель, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Лаваш Тонкий, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Велком Колбаса Кальяри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|