Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Яблоко Печеное (без Начинки), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Амка Молоко 3,2%. Mittagessen: Сладовянка Коровка Александровская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Abendessen: Активиа Кефирная 1%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка Творожная, Свекла Вареная, Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|