Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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115,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1850 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Abendessen: Strawberries, Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Sonstiges: Butter, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep on keepin on Jocko, hope you are enjoying summer!!
06 Jul 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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