Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Осака Маки, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Мартини. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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