Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 222,03g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Фуршет Сулугуни, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Abendessen: Крем Сырковый, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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