Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Quaker Havermout, Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: Yil'driz Wasabi Mayonaise, All Seasons Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden). Abendessen: Tomatensoep, Hard Broodje, Pastasalade met Tonijn. Snacks/Sonstiges: Notenboer Studentenhaver. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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