Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 392,67g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грильяж, Шоколадный Мусс, Бисквит, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Лаваш Тонкий. Abendessen: President Сметана 10%, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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