Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 17,29g.
Frühstück: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinagre, Tomates, Acelga. Abendessen: Avocado, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto. Snacks/Sonstiges: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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