Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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127 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3834 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 298,36g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Cerveja, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Salaminho. Abendessen: Canjiquinha Mineira. mehr...
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4027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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