Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 445,00g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Kellogg's Coco Pops Barchette, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Bennet Farro Soffiato Bio. Mittagessen: Zucchine, Conad Fusilli Integrali, Ciao Carb Protopasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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