Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 114,30g.
Mittagessen: Okra, Udang Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Terong Balado, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Mangga. Snacks/Sonstiges: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Cimory Yogurt Mixed Berry. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Via Silvia's Gewichtsverlauf
|