Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Bakso Ayam, Ceker, Seblak, Bakso Ayam, Ceker, Seblak, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Jalan” - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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