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有嗯嗯
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 香蕉 香蕉, 田原香 原味滴雞精, 酪梨. Mittagessen: 周氏蝦捲 蝦捲, 海鮮公仔麵, 味全 柳橙汁, 燒賣, 蝦餃, 蜜芋頭. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
臀部腿部鍛鍊 - 11 Minuten, 全身運動 - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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