Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Лечо, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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