Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Рулет, Балтийский берег Мидии в Масле Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Valio Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|