Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 361,31g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Mela, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Mittagessen: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Abendessen: Chef Panna Leggera, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Wasa Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci Secche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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