Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Coop Latte Scremato, Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè. Mittagessen: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Sonstiges: Cheesecake con la Frutta, Coop Prosciutto Crudo Stagionato (12 Mesi), Panino Bianco Morbido, Zucchero, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato, Cocomero. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Er Para81's Gewichtsverlauf
|