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Bald ist das nächste Etappenziel erreicht, U90 😍😍😍
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90,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: FOCO Coconut Water, Gurke (mit Schale), MinusL Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%, Goldland Blütenhonig, Aldi Nord Skyr, Mandeln, Äpfel. Abendessen: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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537 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 24 Minuten, Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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