|
прекрасное утро! )
|
50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кофе Латте, Ikea Ролл с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|