Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Galia Meloen, Notenboer Studentenhaver. Mittagessen: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Crème Paté , Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Halvarine. Abendessen: Ekoplaza Pompoenpitten, Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Jumbo Salade Mix, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Slasaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: LU Mini Crackers Naturel, Vanille Yoghurtsoftijs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
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Dankje!
Ja, en zonder honger te lijen😉
Vandaag dagje strand!☀️☀️😍
07 Jul 18 vom Mitglied: volvocrosser
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Ohw geniet van 't strand! Have fun..
07 Jul 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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